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封面新闻记者 宁芝 实习生 吕榕榕

近期，进入高发季节。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异。据中国疾控中心数据，当前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。那么，我们如何应对流感？

警惕重症流感

成都医学院第二附属医院·核工业四一六医院儿科王秋萍、杨扬介绍，流感每年呈季节性流行，18岁以下儿童的流感年发病率最高，0-4岁幼龄儿童的流感相关住院率最高。

流感典型症状一般为发热、寒战、咳嗽、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等，部分患者还会出现腹泻、呕吐等消化道症状。

除了常见的流感症状，还应警惕重症流感的出现。重症流感通常表现为体温超过39℃，呼吸频率明显增快，出现气促、喘息等症状，呕吐、腹泻等消化道症状更加明显，可表现为极度烦躁、嗜睡、惊厥甚至昏迷，可快速进展为、脓毒症、休克等。

流感防控八大要点

在流感高发期，我们如何应对呢？成都市疾病预防控制中心特别提醒，第一，要避免接触流感样症状患者，家中出现流感样症状人员时，其他成员应做好个人防护，照顾患病人员时应佩戴口罩，并注意手卫生。

第二，个人出现发热、咳嗽或咽痛等流感样症状时，尽量居家休息，不带病上学或上班，避免去商场、电影院、车站等人员密集场所。如果必须前往，请佩戴口罩，并根据病情前往医疗机构就诊。

第三，勤洗手、保持手卫生。特别是在咳嗽或打喷嚏后要使用肥皂、洗手液在流动水下洗手，避免习惯性地触摸眼睛、鼻、口。

第四，注意呼吸道礼仪。在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

第五，做好室内空间开窗通风。居室、办公室、教室等空间在条件允许时每日通风1-2次，每次10-20分钟，如室内人员较多，空间较小，则应适当增加开窗次数。开窗通风时要注意保暖，以免着凉。

第六，根据气温变化适时增减衣物，尤其外出锻炼时更应随时调整衣物，以免着凉。

第七，日常生活中应规律作息、充足睡眠、适当运动，合理搭配饮食、足量饮水。

第八，积极接种疫苗。≥6月龄且无接种禁忌的人都建议接种流感疫苗，特别是老年人、慢性病患者等高风险人群，建议接种流感、。